Para corroborar com o tema Tratamento de Osteoporose, Lenísia Septimio, indica o uso de algumas plantas medicinais. A professora, etnobotânica, técnica de nutrição, raizeira, benzedeira e pirenopolina de coração, Dona Lenísia Septimio, fornece nesta postagem algumas dicas pertinentes para orientar o uso de seis plantas distintas e muito utilizadas no tratamento fitoterápico da osteoporose.
Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.
Osteoporose
Osteoporose, perda de massa óssea, comum nas mulheres, piora com o envelhecimento, devido a problemas hormonais que acontecem após a menopausa. A estrutura óssea do nosso corpo se renova sempre, ganhamos massa óssea até os vinte anos e a perdemos, depois dos quarenta. Alimentos ricos em cálcio, além dos mencionados acima, podemos citar também: couve, brócolis, espinafre, quiabo, batata doce, abóbora, tomate, castanha de caju, Pará e baru, sardinha. Frutas; banana, laranja, abacaxi e côco.
Alimentos que prejudicam os ossos: sal e açúcar refinados, café e chá mate em excesso, chocolate branco e com baixo teor de cacau, refrigerantes, gorduras, salsicha, bacon. linguiça e presunto. Fast food e pseudo alimentos. Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.
Para corroborar com o tema Tratamento de Osteoporose, Lenísia Septimio, indica o uso de algumas plantas medicinais. A professora, etnobotânica, técnica de nutrição, raizeira, benzedeira e pirenopolina de coração, Dona Lenísia Septimio, fornece nesta postagem algumas dicas pertinentes para orientar o uso de seis plantas distintas e muito utilizadas no tratamento fitoterápico da osteoporose.
Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.
Osteoporose
Osteoporose, perda de massa óssea, comum nas mulheres, piora com o envelhecimento, devido a problemas hormonais que acontecem após a menopausa. A estrutura óssea do nosso corpo se renova sempre, ganhamos massa óssea até os vinte anos e a perdemos, depois dos quarenta. Alimentos ricos em cálcio, além dos mencionados acima, podemos citar também: couve, brócolis, espinafre, quiabo, batata doce, abóbora, tomate, castanha de caju, Pará e baru, sardinha. Frutas; banana, laranja, abacaxi e côco.
Alimentos que prejudicam os ossos: sal e açúcar refinados, café e chá mate em excesso, chocolate branco e com baixo teor de cacau, refrigerantes, gorduras, salsicha, bacon. linguiça e presunto. Fast food e pseudo alimentos. Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.
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Para corroborar com o tema Tratamento de Osteoporose, Lenísia Septimio, indica o uso de algumas plantas medicinais. A professora, etnobotânica, técnica de nutrição, raizeira, benzedeira e pirenopolina de coração, Dona Lenísia Septimio, fornece nesta postagem algumas dicas pertinentes para orientar o uso de seis plantas distintas e muito utilizadas no tratamento fitoterápico da osteoporose.
Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.
Osteoporose
Osteoporose, perda de massa óssea, comum nas mulheres, piora com o envelhecimento, devido a problemas hormonais que acontecem após a menopausa. A estrutura óssea do nosso corpo se renova sempre, ganhamos massa óssea até os vinte anos e a perdemos, depois dos quarenta. Alimentos ricos em cálcio, além dos mencionados acima, podemos citar também: couve, brócolis, espinafre, quiabo, batata doce, abóbora, tomate, castanha de caju, Pará e baru, sardinha. Frutas; banana, laranja, abacaxi e côco.
Alimentos que prejudicam os ossos: sal e açúcar refinados, café e chá mate em excesso, chocolate branco e com baixo teor de cacau, refrigerantes, gorduras, salsicha, bacon. linguiça e presunto. Fast food e pseudo alimentos. Plantas que fortalecem os ossos: cavalinha, salsa, orégano, manjericão, hortelã e erva de botão.