Hoje vamos mostrar para vocês os benefícios dos óleos de abacate, oliva e gergelim cuidadores da nossa saúde mental e física. O óleo de abacate é indicado para o stress. desânimo, nos trazendo bem estar, bom humor, melhorando o sono, e sendo capaz de diminuir as pressões das dificuldades e problemas que teremos ao longo da vida, vendo-os de forma menos desgastante e leve. O óleo de abacate tem vitaminas A que melhora pele, unha cabelo e visão. B fortifica o sangue, evita anemiae o cerebro. E fortificante libido humor e conexões k, importante na cicatrização, coagulação do sangue e evita hemorragias O óleo de abacate tem ácido folico fundamental na divisão celular, na formação do bebê, no DNA e RNA, evita o lábio leporino, baixo peso do recém nascido, aborto espontâneo e prematuridade. Os ácidos graxos, presentes nos oleos, melhoram o sangue, as conexões cerebrais, os lapsos de memória e os esquecimentos e torna os músculos mais fortes.
Óleo de Gergelim possui aminoácidos que aumentam a serotonina, hormônio que no cérebro evita o stress, trás bem estar,diminui a ansiedade e tem omega 3. ( memória) O óleo de gergelim tem vitaminas A, B ,C,.K e E, como são presentes em todos os oleos e desnecessário repetir os benefícios.
Azeite de Oliva, o mais conhecido dos brasileiros é usado desde a antiguidade por gregos, romanos, judeus e mesopotâmios para cicatrização, contusão, machucados, artrite, reumatismo, ossos, recuperação do tonus muscular, na cosmetica, na depressão, e protege o cérebro. Cozinhar usando óleos na salada, e na alimentação no dia a dia nos auxilia a manter a saúde boa, com menos stress, bom humor, tudo funcionando bem, nos dando vida melhor e longa. Até a próxima.
