Nesta semana Lenísia Septimio ensina a limpar o nosso organismo e nos preparar para as festas de fim de ano, sem culpa.
Nós somos o que comemos e temos saúde ou não, é resultante de nossas escolhas, certas ou erradas.
Limpar o organismo com melão de são Caetano, uma medida da palma da mão, da planta, em uma xícara de chá 2 X ao dia.
Cuidar do fígado com dente de leão, boldo, carqueja e camomila.
Rins fortalecidos com erva de botão, dente de leão, cana do brejo, picão preto e capim santo.
Intestinos funcionando bem e sem inflamações com erva baleeira, erva cidreira e espinheira santa.
O stress, o emocional são muito importantes e devem estar sempre trabalhando em harmonia para manter a nossa imunidade bem e as defesas do organismo em alertas, prontas para nos defender de invasores que nos debilitam.
Para nos acalmar e diminuir o stress, aumentar a qualidade do nosso sono recomendo: folha de maracujá, colônia, damiana e erva cidreira. Se hidratar bem, evitar pseudos alimentos aqueles sem nutrição priorizar a qualidade e não a facilidade.
Andar, fazer caminhadas, curtir a natureza, o por do sol, sentir a beleza e o magnetismo do luar, ouvir o que o Universo nos quer dizer é nos abrir para uma vida plena com mais compreensão, acolhimento, menos concorrência, mais abraços e menos adeus.
Agindo assim com certeza teremos um 2023 mais feliz . Vamos tentar vê no outro um companheiro e não um concorrentes Até a próxima!
Muito boa as dicas