Hoje vou lhes apresentar a vitamina K2 que entre outros prodígios evita o envelhecimento da pele.
O que faz a vitamina K2 em nosso organismo e onde encontra-la?
Se vc não quer usar cremes anti rugas caros em sua pele, prefira a vitamina K2 ou menoquinona, a poderosa na luta a favor da longevidade.
É lipossolúvel, portanto precisa da gordura para fazer bem o seu trabalho, nesta hora o azeite de oliva extra virgem na salada com alface, cenoura e tomate faz bem está função.
A vitamina K2 só começou a despertar o interesse dos cientistas a partir de 2007, logo é uma vitamina “nova”.
Os cientista quiseram aprofundar e saber melhor as funções e propriedades curativas desta vitamina tão importante para a beleza da pele pois evita rugas e rejuvenece não só a pele mas os ossos, o coração, o pulmão e o cérebro também.
Presente no ovo, castanha de caju, ervilha, alface, salsinha, acelga, ora pro nobis, couve, lingua de vaca (planta), folha da beterraba, espinafre, cenoura, vagem, tomate, repolho roxo, pinhão, ameixa escura seca, passas escura seca, uva escura, abacate e kiwi.
É benéfica para a pele, combate rugas, mas com o passar do anos, o organismo diminui a fabricação desta vitamina, daí procurar nos alimentos fontes naturais para suprir as necessidades diárias desta milagrosa substância.
A vitamina K2 ou menoquinona é protetora da pele, dos ossos, do coração, dos pulmões, do cérebro e também previne CA, pois inibe a proliferação das células, osteoporose age na transferência de cálcio do sangue para os ossos e promove o equilíbrio de cálcio no organismo, nos pulmões ajuda na distribuição de elétrons na cadeia respiratória, no coração melhora a circulação sanguínea e torna as artérias mais flexíveis.
É fundamental no funcionamento dos sistemas essenciais a nossa saúde e bem estar. Para otimizar os efeitos da K2 é aconselhável evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, se hidratar bem e evitar o stress.
Não nos esqueçamos de curtir a vida, a natureza que nos oferece tudo que necessitamos para nosso equilíbrio físico, emocional e espiritual agradeçamos sempre a natureza, mãe protetora, cuidadora e dádivosa AMÉM!
