Hoje eu vou falar sobre prisão de ventre ou constipação intestinal. O intestino é a porta de entrada para as vitaminas, aminoácidos, açúcar, gordura, proteína e nutrientes presentes no intestino grosso e daí para a corrente sanguínea.
A microbiota intestinal funcionando bem igual saúde. A prisão de ventre ou constipação consiste em dificuldades em evacuar, evacuação incompleta e fezes duras. É causada pela má alimentação, pouca hidratação, stress e sedentarismo. A pessoa que sofre deste mal, pode chegar a ficar dias sem ir ao banheiro. Ela fica irritada, impaciente, com barriga inchada pois as toxinas das fezes, não eliminadas, fazem mal ao organismo.
O alimento passa pelo sistema digestivo, os nutrientes e a água presentes neles, são absorvidos pelo organismo e o resto vai para o intestino. O que não é aproveitado forma o bolo fecal.
O organismo elimina tudo que é tóxico, de forma natural por meio dos movimentos peristálticos no intestino. Quando ocorre algum problema com estes movimentos, os resíduos se acumulam no intestino, o organismo que absorve o resto da água e as fezes ficam duras. A pessoa saudável evacuar uma vez por dia.
Plantas que ajudam nos movimentos peristáltico: funcho, ipê de qualquer cor, jatobá, sucupira e chapéu de couro. Veja mais plantas indicadas abaixo:
