Quase um mês ininterrupto, suando a camisa todos os dias, para estar em forma na estação mais quente do ano.
A transformação do modo de viver em direção às rotinas mais saudáveis em alimentação, com apoio de exercícios físicos e a nutricionista Mariana Caiado, direcionando e alinhando ao propósito, movem um desafio que a Academia FM está lançando essa semana. A partir do próximo dia 3, próximo sábado o grupo mergulha no objetivo de acelerar os resultados desejados no momento da avaliação física e pesagem.
A ação chamada Desafio 29 Volta das Férias começará focada nos alunos, mas já ganhou proporções maiores. “Em poucos dias percebemos o envolvimento de toda a comunidade, não só dos frequentadores da academia. Muitas pessoas estão ligando interessados em participar. Os que não são alunos da Academia FM também poderão ingressar nesta ação, mas antes, deverão comparecer à academia até a próxima sexta-feira, dia 02 de agosto e se informar melhor para participar do projeto. Todos serão muito bem vindos”, relata Marcus Godinho, um dos proprietários da Academia FM juntamente com seu irmão Fernando Godinho. Marquinhos explica também que “no decorrer do Desafio 29, os participantes postarão fotos dos pratos que comem e dos exercícios físicos praticados. Aliado a isso, as redes sociais irão colaborar com dicas dos nossos profissionais instrutores de treinamentos, nutricionista e coachs”.
Ao público em geral as dicas dos profissionais servem como motivação diária e se tornam um serviço gratuito durante a ação. Para os alunos, o Desafio 29 – Volta das férias, prevê a premiação dos que mais perderam peso. Conforme Fernando Godinho, o objetivo é de aumentar a vontade de chegar ao fim do ano com o corpo desejado. “Vários critérios integram a avaliação dos vencedores, como frequência nos treinos e resultados alcançados que comprovem o cumprimento da rotina saudável fora da academia”, explicou Fernandinho.
A dinâmica do Desafio 29 enaltece aos alunos a importância da adoção de hábitos saudáveis como caminho fundamental ao sucesso dos resultados físicos. “Somente aliando os exercícios físicos à alimentação balanceada como estilo de vida, os resultados serão mantidos. Procuramos incentivá-los desta forma”, frisam os empresários Marcus e Fernando.
Como é a proposta do Desafio 29 Volta das Férias
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